Czekolada dobra dla zdrowia?
- 525 Views
- Redaktor zdroweinfo.pl
- 24 lutego 2019
- Baza wiadomości o zdrowiu
Są słodycze, które jednoznacznie szkodzą zdrowiu i takie, które dają mu pewne korzyści. Czekolada może się znaleźć w jednej i w drugiej grupie, zależy jaka. Jest różnica między czekoladą nadziewaną a gorzką. I jest różnica między gorzką tanią i taką z najwyższej półki cenowej oraz jakościowej. Czekolada, w której znajduje się duża ilość sztucznych dodatków oraz sporo cukru nie będzie miała pozytywnego wpływu na zdrowie. Poprawi tylko humor ze względu na zawartość kakao oraz swój smak. Poprawa samopoczucia będzie jednak krótkotrwała, więc nie należy się też z tego tak cieszyć. Jedyny dobry składnik w czekoladzie to właśnie kakao. Jednak by mieć z jedzenia jej więcej korzyści niż strat, powinna być ona bardzo dobrej jakości. Na cenę nie ma co patrzeć, bo droższa nie musi być dobra. Niemniej dobra zawsze będzie droga, bo tanio nie da się jej wyprodukować. Zdrowe gorzkie czekolady to takie, które mają bardzo wysoką zawartość kakao i jak najmniej innych składników. Osobom przyzwyczajonym do przesłodzonych nadziewanych czekolad mogą one nie smakować. Z czasem jednak wydadzą się wyborne.

- 4 kwietnia 2022
Zdrowe szparagi
- 19 marca 2022
Czy warzywa zawsze są zdrowe?
- 2 lutego 2022
Urlop dla zdrowia
- 12 stycznia 2022
Zdrowe szparagi
Czy warzywa zawsze są zdrowe?
Urlop dla zdrowia
Zdrowie odżywianie w stołówkach
Jak pozostać zdrowym na długie lata
Recepta na zdrowy styl życia
Zdrowe zęby
Sport to zdrowie!