Książki o zdrowym żywieniu, które Cię zaskoczą

Zdrowe żywienie jest teraz podstawą stylu życia większości społeczeństw Europy. Bogatsi o nauczkę z amerykańskiego stylu życia, zwracamy większą uwagę na to, co jemy. Ludzie, którzy pokonali groźne, często nieuleczane choroby chętnie dzielą się swoją wiedzą. Jednym z takich przykładów jest Bożena Żak- Cyran, która jest autorką świetnej książki „Energia życia, energia pożywienia”, która pokonała taka, stosując się do zasady Pięciu Przemian. Książka ta łączy w sobie konkretne wskazówki żywieniowe i przepisy, a także może być zaczątkiem do duchowych poszukiwań. Kolejną pozycją książkową, watrą uwagi jest „Dieta warzywno- owocowa” dr Ewy Dąbrowskiej. Jest to propozycja dla osób, które robiąc rewolucję żywieniową, szukają wskazówek, które pomogą im przejść w zdrowe odżywianie i tym samym rozpocząć fascynująca przygodę w zakresie dbania o zdrowie. Dąbrowska bowiem, przytacza szereg przykładów ozdrowienia z chorób cywilizacyjnych, takich, jak wrzody, czy cukrzyca, właśnie dzięki diecie warzywnej. Absolutnie podstawową książką jest „Ayurveda. Księga domowych środków leczniczych”.