Zacznij żyć zdrowo!
- 275 Views
- Redaktor zdroweinfo.pl
- 29 kwietnia 2019
- Baza wiadomości o zdrowiu
Mamy świadomość tego, że coraz większa liczba osób prowadzi zdrowy styl życia. Tak naprawdę wprowadzenie pozytywnych zmian nie jest trudne, wystarczy trochę motywacji oraz pracy nad własną silną wolą. Niestety, cały czas ulegamy pokusom, często jemy szybkie posiłki na mieście, korzystając przede wszystkim z barów fast- food. Zdajemy sobie sprawę, że nie są to potrawy, które dostarczają do naszego organizmu potrzebnych substancji odżywczych. Kurczaki, często w grubej panierce, duże ilości sosów z pewnością nie należą do zdrowych posiłków. Nasze nawyki najczęściej biorą się z braku czasu na przygotowywanie potraw w domowym zaciszu. Okazuje się jednak, że zdrowe i bardzo smaczne posiłki można przygotować w parę chwil. W internecie znajdziemy bardzo dużą liczbę porad, w jaki sposób rozpocząć zdrowe odżywianie. Znajdziemy całą masę pomysłów na zdrowe śniadania, obiady i kolacje. Co ciekawe, znajdziemy również przepisy na obiady do pudełka, które możemy z powodzeniem zabrać ze sobą do pracy.

- 22 lutego 2021
Zimowe szaleństwo dla zdrowia
- 12 stycznia 2021
Co to jest HMBD ?
- 9 października 2020
Trening mięśni nóg podstawy
- 7 sierpnia 2020
Zimowe szaleństwo dla zdrowia
Co to jest HMBD ?
Trening mięśni nóg podstawy
Witamina B6 i jej właściwości
Kalkulator BMR co to jest ?
Układ szkieletowy jak poprawnie rozwijać ?
Treningi cardio sposób na lepszą sylwetkę
Dodatkowe kilogramy jak zrzucić?