Zdrowe i pyszne wiśnie
- 201 Views
- Redaktor zdroweinfo.pl
- 11 czerwca 2019
- Baza wiadomości o zdrowiu
Świeżymi nie można się cieszyć przez cały rok, bo wiśnie to owoce sezonowe. Tym bardziej więc trzeba upilnować tej pory, kiedy się pojawiają i jeść je. Cieszą swoim wspaniałym smakiem, a przy okazji mają doskonały wpływ na zdrowie. Doskonale oddziałują na serce oraz układ krążenia. Zapobiegają nowotworom. Zawierają witaminy z grupy B (ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia), witaminę C (odporność) oraz A (wiele korzyści dla urody). Jest w nich także sporo składników mineralnych, wśród nich magnez, potas, żelazo oraz sód. Zjadając miseczkę tych pysznych owoców, nie tylko umila się sobie czas, ciesząc się ich smakiem, ale też ma się z tego wiele korzyści. To głównie korzyści dla zdrowia, ale jest to także dobroczynny wpływ na skórę i na samopoczucie. Bardzo podobnie pod tym względem jest z innymi sezonowymi owocami. Wszystkie są bardzo wartościowe i warto je jeść. Można przeznaczyć trochę miejsca na swojej działce, aby mieć je własne wyhodowane. Drzewko wiśnia, krzaczki porzeczek, truskawki, a będzie przy okazji i trochę relaksującej pracy na świeżym powietrzu.

- 12 stycznia 2021
Co to jest HMBD ?
- 9 października 2020
Trening mięśni nóg podstawy
- 7 sierpnia 2020
Witamina B6 i jej właściwości
- 24 czerwca 2020
Co to jest HMBD ?
Trening mięśni nóg podstawy
Witamina B6 i jej właściwości
Kalkulator BMR co to jest ?
Układ szkieletowy jak poprawnie rozwijać ?
Treningi cardio sposób na lepszą sylwetkę
Dodatkowe kilogramy jak zrzucić?
Dieta a zaburzenie odżywiania