Zdrowie to sport
- 506 Views
- Redaktor zdroweinfo.pl
- 25 kwietnia 2019
- Baza wiadomości o zdrowiu
Aktywność fizyczna umiarkowana to dobre zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Osoby, które uprawiają sport, są nie tylko pewne siebie, ale mają również wysokie poczucie własnej wartości i szybko pozbywają się nadmiaru stresu w swoim ciele. Aktywność fizyczna to nie tylko odchudzanie, to zdrowie, które przekłada się na wszystkie aspekty naszego życia. Uprawiając sport stajemy się osobami bardziej świadomymi tego, co dzieje się w naszym ciele. Poza tym poprawia się wydolność sercowa oraz układ krążenia staje się stabilny. Sport umiarkowany to czysty umysł oraz determinacja w osiąganiu celów. Aktywność fizyczna sprawia również, że jesteśmy osobami bardziej pozytywnie nastawionymi do życia. Nie mamy problemu z depresją, ani z nerwicami. Poza tym sport to rewelacyjny sposób na poprawę postawy ciała oraz wzmocnienie mięśni, które dodają nam siły do codziennych spraw. Uprawiając sport powinniśmy czuć się spełnieni i radośni, ponieważ nas mózg czuje się wtedy jak w siódmym niebie. Zdrowie to nasze życie, zdrowie to sport.

- 4 kwietnia 2022
Zdrowe szparagi
- 19 marca 2022
Czy warzywa zawsze są zdrowe?
- 2 lutego 2022
Urlop dla zdrowia
- 12 stycznia 2022
Zdrowe szparagi
Czy warzywa zawsze są zdrowe?
Urlop dla zdrowia
Zdrowie odżywianie w stołówkach
Jak pozostać zdrowym na długie lata
Recepta na zdrowy styl życia
Zdrowe zęby
Sport to zdrowie!